TYÖHYVINVOINTIOHJELMAT
Nuorten (alle 30-v) Terveydeksi ! ja ikääntyvien (yli 50-v) työntekijöiden Virettä arkeen ! -hyvinvointiohjelmat on suunniteltu työterveyshuoltojen ja työyhteisöjen tarpeisiin ennakoivan työhyvinvoinnin ylläpidon työkaluksi. Matalan kynnyksen ryhmien tavoitteena on innostaa osallistujia liikkumaan ja opastaa heitä kohti terveitä elämäntapoja ja pysyviä tuloksia pienin askelin.
Molemman ohjelmat käsittävät 5 teemallista toimintapäivää Pajulahdessa. Päivät toteutetaan 8-12 kk:n sisällä. Ohjelmat on rakennettu terveyskunnon eri osa-aluiden ympärille. Tulostavoitteisen testaamisen sijaan hankkeessa keskitytään osallistujien motivoimiseen.
Lisätehoa perusohjelmaan saadaan osallistujille jaettavilla Omronin askelmittareilla (erilliskustannus) ja askelpäiväkirjan täyttämisellä, jolla pystytään motivoimaan osallistujia aktiiviseen arkiliikuntaan.
Ohjelmien sisällöistä tarkemmin ao. liitteissä:
Virettä arkeen! -työhyvinvointiohjelmat
Terveydeksi! -työhyvinvointiohjelmat
Kerromme niistä mielellämme lisää!
Lisätietoja työhyvinvointiohjelmista antaa Nina Tohkanen, puh. 044 7755 360.
Huomioithan, että päiviä on mahdollisuus toteuttaa myös yksittäisinä!