Lihaskunnon ja liikkuvuuden testaus

Kokous&VirkistysKäytössämme on useita erilaisia kuntoilijoiden tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä kartoittavia testejä ja testipattereita. Lihaskuntotesteissä arvioidaan vatsa-, selkä-, jalka- ja ylävartalon lihasten kuntoa, kun liikkuvuustesteillä pyritään selvittämään lihas-jännekomponettien vaikutusta nivelten liikeratoihin.

Perus lihaskunto- ja liikkuvuustestit:

Kuntoilijan lihaskuntotesti (vain yli 5 henkilön ryhmät) 20 € / hlö
Kuntoilijan liikkuvuustestit (vain yli 5 henkilön ryhmät) 10 € / hlö

Lisätietoja eri testivaihtoehdoista saat ottamalla yhteyttä Tanja Väisäseen.

Lisätietoja

Tanja Väisänen
Liikunnanohjaaja AMK, liikunnanopettaja
puh. +358 44 7755 361
Sähköposti tanja.vaisanen@pajulahti.com