Nopeusvoima

Urheilijoiden voima-nopeusominaisuuksia mitataan sekä ala- että ylävartalosta ns. laboratorio- ja kenttätesteillä. Laboratoriotestit käsittävät nopeusvoimatestejä, joiden toteuttamiseen tarvitaan erityistä laitteistoa (esim. kontaktimatto). Jalkojen ojentajalihasten räjähtävää voimantuottokykyä testataan kontakti- tai infrapunamattojen avulla tehtävillä vertikaalihypyillä kuten staattinen hyppy ja kevennyshyppy, joiden prosentuaalinen ero kuvastaa urheilijan jalkojen ojentajalihasten elastisuusominaisuuksia. Pudotushyppyjen ja päkiähyppelyn kautta päästään käsiksi pohkeiden reaktiiviseen voimantuottoon ja voimantuottonopeuteen. Voima-nopeusriippuvuutta voidaan testata alavartalon osalta lisäkuormalla tehtävillä levytankohypyillä ja ylävartalon osalta eri painoisilla kuntopalloilla tehtävällä heittoporttitestillä. Liikenopeuden ja tehon mittaaminen on mahdollista myös levytankoliikkeissä Muscle Lab -tehonmittausjärjestelmän avulla. Nopeusvoimaominaisuuksia voidaan testata myös kenttätesteillä perinteisillä ylös- ja eteenpäin tapahtuvilla hyppelyillä ja loikilla sekä kuulan tai kuntopallon heitoilla.