KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTATESTIT

Tarjoamme monipuolisia kuntokartoituksia liittyen kehon rakenteeseen, hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaan sekä lihaskuntoon. Kuntoilijoille ja aloittelijoille on tarjolla mm. seuraavia testejä;

Body Age - Kehon Ikä -kartoitus

Mikä on kehosi todellinen ikä? Kehon Ikä -kartoitus motivoi sinua liikkumaan ja huolehtimaan terveydestäsi! Osoitamme mittausten perusteella kuinka terve ja hyvinvoiva voisit olla! Kehon Ikä -kartoitus on monipuolinen ja tulos helposti ymmärrettävä.

Kestävyyskunnon testit

Onko tavoitteena säännöllisen liikunnan aloittaminen? Turvallinen tapa aloittaa liikunta on katsastaa lähtötilanteesi valvotuissa olosuhteissa. Kestävyyskuntoa voidaan arvioida mm. UKK-kävelytestillä tai polkupyöräergotestillä.

Lihaskunto

Lihaskuntotestissä mitataan suurten lihasryhmien kestävyyttä ja voimaa.

Inbody - Kehonkoostumusmittaus

Kehon koostumuksen saat selville tarkalla Inbody-mittauksella. Mittaus on tarkka ja motivoi terveellisiin ruokailutottumuksiin sekä liikuntaan.

Kuntoilijatestien tarkemmat kuvaukset allaolevasta linkistä.

Kuntoilijatestit testikuvaukset
Kuntoilijatestit hinnasto 2010

Lisätietoja testeistä:

Myyntipalvelu (03) 8855 200

Essi Pöyhönen 044 7755 363

Nina Tohkanen 044 7755 360

Ajanvaraukset testeihin:

Essi Pöyhönen; 044 7755363

Tulosta tästä esitietolomake, täytä se ja ota mukaan testiin.

Kuntotesteihin valmistautuminen