TYÖHYVINVOINTIOHJELMAT

Terveydeksi ! ja Virettä arkeen ! hyvinvointiohjelmat on suunniteltu työterveyshuoltojen ja työyhteisöjen tarpeisiin ennakoivan työhyvinvoinnin ylläpidon työkaluksi. Matalan kynnyksen ryhmien tavoitteena on innostaa osallistujia liikkumaan ja opastaa heitä kohti terveitä elämäntapoja ja pysyviä tuloksia pienin askelin. 

Nuorille ja ikääntyville työntekijöille on rakennettu omat ohjelmansa. Nuorten (alle 30 v) työntekijöiden ohjelma on Terveydeksi! ja ikääntyvien (yli 50 v) Virettä arkeen!. Molemman ohjelmat käsittävät 5 teemallista toimintapäivää Pajulahdessa. Päivät toteutetaan 8-12 kk:n sisällä. Ohjelmat on rakennettu terveyskunnon eri osa-aluiden ympärille. Tulostavoitteisen testaamisen sijaan hankkeessa keskitytään osallistujien motivoimiseen. 

Ohjelmat toteuttaa Pajulahden Terveyspaju -yksikkö, joka tuottaa lääketieteelliseen näyttöön perustuvia terveysliikunta- ja hyvinvointipalveluita. Ohjelma toteutetaan kokonaisvaltainen hyvinvointikäsitys huomioon ottaen. Terveyspaju -työryhmän moniammatillinen (lääkäri, sairaanhoitaja, liikuntafysiologi, fysioterapeutti, liikunnanohjaaja) osaaminen luo luotettavan pohjan ohjelman toteuttamiselle, joka itseohjautuvasti antaa tietoa kehittää omia taitoja ja motivaatiota terveyskunnon ylläpitämiseen ja hoitamiseen.

Lisätehoa perusohjelmaan saadaan osallistujille jaettavilla Omronin askelmittareilla (erilliskustannus) ja askelpäiväkirjan täyttämisellä, jolla pystytään motivoimaan osallistujia aktiiviseen arkiliikuntaan.

Tutustu ohjelmiin oheisilla sivuilla. Kerromme niistä mielellämme lisää!

Lisätietoja työhvynvointiohjelmista antaa Nina Tohkanen, puh. 044 7755 360.

Huomioithan, että päiviä on mahdollisuus toteuttaa myös yksittäisinä!