Liikunnallinen sydänkurssi 13.-17.3.2017

Sydänterveydestään kiinnostuneille aikuisille suunnatulla kurssilla tutustutaan sydänystävällisen ruokavalion ja liikunnan kokonaisvaltaisiin terveysvaikutuksiin. Monipuolisten lajikokeilujen avulla löydät itsellesi soveltuvat liikuntamuodot ja turvalliset rastitustasot. Onnistumisen kokemuksien ja motivointikeskustelujen avulla pystyt löytämään motivaation sydämen terveyttä tukeviin elämäntapamuutoksiin ja niiden ylläpitämiseen. Kurssi soveltuu hyvin myös tyypin 2 diabeetikoille. Kurssi sisältää verenpaineen mittauksen päivittäin sekä 30€ arvoisen Inbody – kehonkoostumusmittauksen.

Alustava ohjelma: Liikunnallinen sydänkurssi 13.-17.3.2017

HUOM: VIP Liikkujan etu, Liikunnallinen sydänkurssi 13.-17.3.2017: 20 € alennus normaalihinnoista. Alennetut hinnat alkaen 244 €. Muista mainita vip-jäsenyydestä ilmoittautuessasi kurssille. Jos et ole vielä jäsen, lue lisää maksuttomasta jäsenyydestä ja liity mukaan täältä!

Kurssit

Liikunnallinen sydänkurssi, 13.03. - 17.03.2017

Näytä hintataulukko

Kurssien hinnat

  Opistotaso Hotellitaso Hotellitaso saunalla
ph th ph th ph th
Aikuiset264292314342344372

Kurssien hinnat / VIP-liikkujat

  Opistotaso Hotellitaso Hotellitaso saunalla
ph th ph th ph th
Aikuiset244272294322324352